6–8 ay ← Tüm tarifleri gör
Kırmızı mercimek püresi
Ana öğünHazırlık 5 dkPişirme 25 dkPorsiyon: 3
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı kırmızı mercimek
- 1 küçük havuç
- 1 küçük patates
- Su
Hazırlanışı
- Mercimeği berrak su akana kadar yıka.
- Doğranmış havuç ve patatesle birlikte tuzsuz suda kaynat.
- Mercimek tamamen dağılana ve sebzeler yumuşayana kadar pişir.
- Çatalla ez ya da blenderdan geçir; gerekirse pişirme suyuyla aç.
- Soğuduktan sonra ver.
Kıvam
Pürüzsüz; ilk aylarda hiç tane kalmamalı.
Servis
Ilık ver. Koyu gelirse biraz pişirme suyuyla açabilirsin.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Mercimek tanesi bütün kalmamalı; tamamen dağılana kadar pişir ve ez.
Öne çıkan besinler
ProteinDemirFolatLif
Saklama
Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Bebeğin dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Tuz, şeker ve bal ekleme; bal bir yaşından önce verilmez. Her bebek aynı kıvamı aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Kabak ve patates püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 5 dk · Pişirme 15 dk
Havuç ve tatlı patates püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 5 dk · Pişirme 20 dk
Ispanaklı patates ezmesi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 18 dk
Brokoli ve patates püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 20 dk
Karnabahar püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 20 dk
Bal kabağı püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 10 dk · Pişirme 20 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.