6–8 ay
Kabak ve patates püresi
Ana öğünHazırlık 5 dkPişirme 15 dkPorsiyon: 2
Malzemeler
- 1 küçük kabak
- 1 küçük patates
- Pişirme suyu
Hazırlanışı
- Kabağı ve patatesi soy, küçük küpler hâlinde doğra.
- Tuz eklemeden, çatal kolayca batana kadar buharda ya da az suda pişir.
- Süzüp püre hâline getir; koyu gelirse biraz pişirme suyu ekleyerek aç.
- Bebeğine vermeden önce sıcaklığını kendi bileğinde kontrol et.
Kıvam
Pürüzsüz ama akıcı değil; kaşığın üzerinde durmalı.
Servis
Ilık olarak, sığ bir kaşıkla ver. Kalan püreyi bebeğin kâsesine değil ayrı bir kaba al.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Sebzeler tamamen yumuşayana kadar pişmeli; püre içinde sert parça kalmamalı.
Öne çıkan besinler
C vitaminiPotasyumKarbonhidrat
Saklama
Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Bebeğin dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Tuz, şeker ve bal ekleme; bal bir yaşından önce verilmez. Her bebek aynı kıvamı aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Havuç ve tatlı patates püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 5 dk · Pişirme 20 dk
Kırmızı mercimek püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 5 dk · Pişirme 25 dk
Ispanaklı patates ezmesi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 18 dk
Brokoli ve patates püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 20 dk
Karnabahar püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 20 dk
Bal kabağı püresi
6–8 ay · Ana öğün
Hazırlık 10 dk · Pişirme 20 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.