9–11 ay ← Tüm tarifleri gör
Yoğurtlu şeftali ve yulaf
Ara öğünHazırlık 10 dkPişirme 12 dkPorsiyon: 2
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı pastörize sade tam yağlı yoğurt
- 1 yemek kaşığı ince yulaf ezmesi (glütensiz olarak etiketlenmiş)
- 1 olgun şeftali
Hazırlanışı
- Yulafı az suyla kısık ateşte, tamamen yumuşayana kadar pişir ve soğut.
- Şeftaliyi soy, çekirdeğini çıkar ve çok az suyla yumuşayana kadar pişir.
- Şeftaliyi küçük parçalar hâlinde doğra ve tamamen soğumasını bekle.
- Yoğurdu, soğumuş yulafı ve şeftaliyi karıştır; şeker ya da bal ekleme ve hemen ver.
Kıvam
Kaşıkta duracak kadar koyu; yumuşamış yulaf ve küçük şeftali parçaları, sert yulaf tanesi kalmamalı.
Servis
Buzdolabından çıkar çıkmaz değil, biraz ılıdıktan sonra ver.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Yulaf çiğ eklenmez; önce pişirilip yumuşatılır. Şeftalinin çekirdeği ve kabuğu çıkarılmalı. Pastörize olmayan süt ürünü kullanılmaz.
Öne çıkan besinler
ProteinKalsiyumİyotB12 vitamini
Saklama
Karıştırır karıştırmaz ver; bu tarif yeniden ısıtılmaz. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama, at.
Güvenlik
Bebeğin dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Tuz, şeker ve bal ekleme; bal bir yaşından önce verilmez. Bebeğin henüz dişi olmayabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak olmalı. Her bebek aynı kıvamı aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Buharda brokoli ve karnabahar tomurcukları
9–11 ay · Ara öğün
Hazırlık 6 dk · Pişirme 12 dk
Fırında havuç çubukları
9–11 ay · Ara öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 30 dk
Yumuşak pişmiş erik dilimleri
9–11 ay · Ara öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 8 dk
Fırında patates parmakları
9–11 ay · Ara öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 30 dk
Avokado dilimleri
9–11 ay · Ara öğün
Hazırlık 5 dk · Pişirme 0 dk
Yumuşak pişmiş bal kabağı küpleri
9–11 ay · Ara öğün
Hazırlık 10 dk · Pişirme 18 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.