ParentSide
12–18 ay

Kuzu ve patates yahnisi

Ana öğünHazırlık 12 dkPişirme 35 dkPorsiyon: 3

Malzemeler

  • 100 g yağsız kuzu kıyma
  • 2 orta boy patates
  • 1 küçük havuç
  • Su

Hazırlanışı

  1. Kıymada görünen yağ, kıkırdak ya da kemik parçası varsa ayıkla.
  2. Kıymayı tuzsuz suda, kaşıkla topaklarını dağıtarak ve hiç pembelik kalmayana kadar pişir.
  3. Patates ve havucu soy, küçük küpler hâlinde doğra ve ekle.
  4. Üzerini örtecek kadar suyla, sebzeler çatalla kolayca ezilene kadar kısık ateşte pişir.
  5. Çatalla hafifçe ez; küçük yumuşak parçalar kalsın ve ılıyınca ver.

Kıvam

Küçük yumuşak patates ve havuç parçaları içinde ince dağılmış kuzu kıyma; diri sebze kalmamalı.

Servis

Ilık ver ve kaşıkla kendi yemesine izin ver.

Boğulma riskine karşı hazırlık

Görünen yağ, kıkırdak ve kemik ayıklanmış yağsız kuzu kıyma kullan; kıyma topak hâlinde verilmez. Havuç çiğ verilmez. Bulyon kullanılmaz.

Öne çıkan besinler

ProteinDemirB12 vitaminiÇinko

Saklama

Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.

Güvenlik

Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez; bal bir yaşından önce verilmez. Azı dişleri henüz çıkmamış olabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak ve güvenli boyutta olmalı. Her çocuk aynı dokuyu aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış.

Bu tarifin yer aldığı derlemeler

Benzer tarifler

Tüm tarifleri gör

Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.