12–18 ay
İnce badem ezmeli yulaf
KahvaltıHazırlık 5 dkPişirme 12 dkPorsiyon: 2
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı ince yulaf ezmesi (glütensiz olarak etiketlenmiş)
- 200 ml su
- 1 çay kaşığı ince badem ezmesi (içindekiler yalnızca badem; başka hiçbir şey eklenmemiş)
Hazırlanışı
- Badem ezmesinin etiketini oku: içindekiler yalnızca badem olmalı ve içinde badem parçası bulunmamalı.
- Tatlı olarak satılan şekerli badem ezmesini kullanma; bu tarif yalnızca bademden yapılan ezmeyle olur.
- Yulafı suyla kısık ateşte, sık karıştırarak tamamen yumuşayana kadar pişir.
- Lapayı biraz ılıt, sonra badem ezmesini iyice karıştır; topak kalmamalı.
- Şeker ya da bal ekleme; ılıyınca ver.
Kıvam
Koyu lapa; badem ezmesi tamamen dağılmış olmalı, koyu topak ya da badem parçası kalmamalı.
Servis
Ilık ver ve kaşıkla kendi yemesine izin ver.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Bütün ya da kırılmış badem verilmez; beş yaşından küçük çocuklara bütün sert kabuklu yemiş verilmez. Parçalı ezme kullanılmaz. Koyu ezme tek başına kaşıkla verilmez; ağza yapışır, mutlaka lapaya karıştırılır.
Öne çıkan besinler
LifProteinKarbonhidrat
Saklama
Hazırlar hazırlamaz ver. Artanı saklamak istersen buzdolabına kaldır ve 2 gün içinde kullan. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez; bal bir yaşından önce verilmez. Azı dişleri henüz çıkmamış olabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak ve güvenli boyutta olmalı. Her çocuk aynı dokuyu aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Peynirli menemen
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 8 dk · Pişirme 10 dk
Yulaflı muzlu kâse
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 5 dk · Pişirme 12 dk
Yoğurtlu meyveli yulaf
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 10 dk · Pişirme 10 dk
Sebzeli omlet kareleri
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 8 dk · Pişirme 10 dk
Süzme peynirli domates ezmesi
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 8 dk · Pişirme 10 dk
Tahinli yulaf lapası
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 4 dk · Pişirme 12 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.