ParentSide
12–18 ay

Yulaflı muzlu kâse

KahvaltıHazırlık 5 dkPişirme 12 dkPorsiyon: 2

Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı ince yulaf ezmesi (glütensiz olarak etiketlenmiş)
  • 200 ml su
  • 1 olgun muz

Hazırlanışı

  1. Yulafı suyla kısık ateşte, sık karıştırarak tamamen yumuşayana kadar pişir.
  2. Muzu uzunlamasına ikiye böl, sonra küçük parçalar hâlinde doğra; yuvarlak dilim kesme.
  3. Muzun yarısını lapaya karıştır, kalanını üzerine koy.
  4. Şeker ekleme; ılıyınca ver ve kaşıkla kendi yemesine izin ver.

Kıvam

Koyu lapa, üzerinde küçük yumuşak muz parçaları; sert yulaf tanesi kalmamalı.

Servis

Ilık ver. Koyulaşırsa pişirirken biraz daha su ekle.

Boğulma riskine karşı hazırlık

Muz yuvarlak dilim hâlinde verilmez; önce uzunlamasına bölünüp küçük parçalara doğranır. Yulaf tanesi sert kalmamalı.

Öne çıkan besinler

LifProteinKarbonhidratPotasyum

Saklama

Hazırlar hazırlamaz ver. Artanı sakla­mak istersen buzdolabına kaldır ve 2 gün içinde kullan. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.

Güvenlik

Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez; bal bir yaşından önce verilmez. Azı dişleri henüz çıkmamış olabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak ve güvenli boyutta olmalı. Her çocuk aynı dokuyu aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış.

Bu tarifin yer aldığı derlemeler

Benzer tarifler

Tüm tarifleri gör

Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.