ParentSide
12–18 ay

Süzme peynirli domates ezmesi

KahvaltıHazırlık 8 dkPişirme 10 dkPorsiyon: 2

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı tuzsuz pastörize lor peyniri
  • 1 olgun domates
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

  1. Domatesi soy, çekirdeklerini çıkar ve küçük küpler hâlinde doğra.
  2. Zeytinyağıyla kısık ateşte, tuz eklemeden, tamamen yumuşayana kadar pişir.
  3. Biraz ılıması için bekle.
  4. Lor peynirini karıştır ve kaşıkla kendi yemesine izin ver.

Kıvam

Küçük yumuşak domates parçaları içinde kremamsı peynir; sert kabuk ya da çekirdek kalmamalı.

Servis

Ilık ver. Lor peynirini kaynar sıcak domatese karıştırma, önce biraz ılısın.

Boğulma riskine karşı hazırlık

Domatesin kabuğu ve çekirdekleri çıkarılmalı; kabuk ağızda yapışkan bir parça bırakır. Pastörize olmayan süt ürünü kullanılmaz.

Öne çıkan besinler

ProteinKalsiyumİyotB12 vitamini

Saklama

Hazırlar hazırlamaz ver. Artanı sakla­mak istersen buzdolabına kaldır ve 2 gün içinde kullan. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.

Güvenlik

Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez; bal bir yaşından önce verilmez. Azı dişleri henüz çıkmamış olabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak ve güvenli boyutta olmalı. Her çocuk aynı dokuyu aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.

Bu tarifin yer aldığı derlemeler

Benzer tarifler

Tüm tarifleri gör

Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.