12–18 ay ← Tüm tarifleri gör
Süzme peynirli domates ezmesi
KahvaltıHazırlık 8 dkPişirme 10 dkPorsiyon: 2
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı tuzsuz pastörize lor peyniri
- 1 olgun domates
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
- Domatesi soy, çekirdeklerini çıkar ve küçük küpler hâlinde doğra.
- Zeytinyağıyla kısık ateşte, tuz eklemeden, tamamen yumuşayana kadar pişir.
- Biraz ılıması için bekle.
- Lor peynirini karıştır ve kaşıkla kendi yemesine izin ver.
Kıvam
Küçük yumuşak domates parçaları içinde kremamsı peynir; sert kabuk ya da çekirdek kalmamalı.
Servis
Ilık ver. Lor peynirini kaynar sıcak domatese karıştırma, önce biraz ılısın.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Domatesin kabuğu ve çekirdekleri çıkarılmalı; kabuk ağızda yapışkan bir parça bırakır. Pastörize olmayan süt ürünü kullanılmaz.
Öne çıkan besinler
ProteinKalsiyumİyotB12 vitamini
Saklama
Hazırlar hazırlamaz ver. Artanı saklamak istersen buzdolabına kaldır ve 2 gün içinde kullan. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez; bal bir yaşından önce verilmez. Azı dişleri henüz çıkmamış olabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak ve güvenli boyutta olmalı. Her çocuk aynı dokuyu aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Peynirli menemen
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 8 dk · Pişirme 10 dk
Yulaflı muzlu kâse
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 5 dk · Pişirme 12 dk
Yoğurtlu meyveli yulaf
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 10 dk · Pişirme 10 dk
Sebzeli omlet kareleri
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 8 dk · Pişirme 10 dk
Tahinli yulaf lapası
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 4 dk · Pişirme 12 dk
Yer fıstığı ezmeli muzlu yulaf
12–18 ay · Kahvaltı
Hazırlık 5 dk · Pişirme 12 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.