19–24 ay ← Tüm tarifleri gör
Tavuklu şehriye çorbası
Ana öğünHazırlık 10 dkPişirme 30 dkPorsiyon: 3
Malzemeler
- 60 g derisiz tavuk göğsü
- 2 yemek kaşığı arpa şehriye
- 1 havuç
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
- Tavuğu bütün hâlde, tuz eklemeden 20 dakika haşla ve suyunu ayır.
- Havucu soyup küçük küpler hâlinde doğra ve aynı suda yumuşayana kadar pişir.
- Şehriyeyi ekle ve tamamen yumuşayana kadar 8 dakika daha pişir.
- Tavuğu iki çatalla didikle; hiç iri parça bırakma.
- Tavuğu çorbaya geri koy, zeytinyağını ekle ve ılıt.
- Vermeden önce sıcaklığını kendi bileğinde kontrol et.
Kıvam
Yumuşak şehriye ve didiklenmiş tavuk; kaşıkla kolayca alınan sulu bir karışım.
Servis
Ilık ver. Kâsesini ayrı doldur ve kaşıkla kendi yemesine izin ver.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Tavuk didiklenir çünkü küp doğranmış et parçaları yutulması güç, sıkı bir lokma oluşturur. Havuç yumuşayana kadar pişirilir; çiğ havuç bu yaşta verilmez.
Öne çıkan besinler
ProteinB12 vitaminiKarbonhidratA vitamini
Saklama
Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Çocuğunun yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin; yürürken, koşarken ya da araba içinde yemek verme. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez. Azı dişleri henüz tam çıkmamış olabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak ve güvenli boyutta olmalı. Üzüm, kiraz domates gibi yuvarlak besinler her zaman uzunlamasına dörde bölünür. Bütün fındık, ceviz, badem ve patlamış mısır verilmez. Yumurta, et ve balık tamamen pişmiş olmalı; pastörize olmayan süt ürünü kullanılmaz. Her çocuk aynı dokuyu aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Mercimekli köfte topları
19–24 ay · Ana öğün
Hazırlık 10 dk · Pişirme 20 dk
Nohutlu bulgur salatası
19–24 ay · Ana öğün
Hazırlık 15 dk · Pişirme 60 dk
Fırında havuçlu balık köftesi
19–24 ay · Ana öğün
Hazırlık 15 dk · Pişirme 25 dk
Patatesli tavuk köftesi
19–24 ay · Ana öğün
Hazırlık 15 dk · Pişirme 26 dk
Fırında yumuşak köfte ve bulgur pilavı
19–24 ay · Ana öğün
Hazırlık 15 dk · Pişirme 20 dk
Somonlu patates püresi
19–24 ay · Ana öğün
Hazırlık 10 dk · Pişirme 15 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.