9–11 ay ← Tüm tarifleri gör
Levrekli sebze topakları
Ana öğünHazırlık 12 dkPişirme 25 dkPorsiyon: 3
Malzemeler
- 70 g derisiz levrek fileto
- 1 orta boy patates
- 1 küçük kabak
- Su
Hazırlanışı
- Levreği çiğken parmak uçlarınla yokla ve bulduğun kılçıkları cımbızla al.
- Tuzsuz suda ya da buharda, eti tamamen matlaşıp çatalla kolayca dağılana kadar pişir.
- Patates ve kabağı ayrı olarak, çatal kolayca batana kadar haşla.
- Balığı bir tabakta parmaklarınla pul pul ayır ve kalan kılçık olup olmadığını yeniden kontrol et.
- Sebzeleri çatalla ez, balığı karıştır ve pişirme suyuyla nemlendir.
Kıvam
Pul pul ayrılmış balık ve topaklı sebze; sert balık parçası, deri ya da kılçık kalmamalı.
Servis
Ilık ver. Kuru geldiyse biraz daha pişirme suyu ekle.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Kılçık hem pişirmeden önce hem de piştikten sonra tek tek aranmalı. Deri kullanılmaz. Füme, tuzlanmış, çiğ ya da az pişmiş balık verilmez.
Öne çıkan besinler
ProteinİyotB12 vitaminiC vitamini
Saklama
Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Bebeğin dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Tuz, şeker ve bal ekleme; bal bir yaşından önce verilmez. Bebeğin henüz dişi olmayabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak olmalı. Her bebek aynı kıvamı aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Dana kıymalı sebzeli bulgur
9–11 ay · Ana öğün
Hazırlık 10 dk · Pişirme 30 dk
Doğranmış tavuk ve sebze
9–11 ay · Ana öğün
Hazırlık 12 dk · Pişirme 30 dk
Somonlu bezelye ezmesi
9–11 ay · Ana öğün
Hazırlık 12 dk · Pişirme 22 dk
Hindi ve kabak parçacıkları
9–11 ay · Ana öğün
Hazırlık 12 dk · Pişirme 30 dk
Kuzu ve patates ezmesi
9–11 ay · Ana öğün
Hazırlık 10 dk · Pişirme 30 dk
Mezgitli patates ezmesi
9–11 ay · Ana öğün
Hazırlık 14 dk · Pişirme 25 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.