ParentSide
9–11 ay

Kayısılı bulgur lapası

KahvaltıHazırlık 8 dkPişirme 20 dkPorsiyon: 2

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı ince bulgur
  • 200 ml su
  • 3 olgun kayısı ya da 3/4 su bardağı dondurulmuş kayısı

Hazırlanışı

  1. Taze kayısı kullanıyorsan çekirdeklerini çıkar ve kabuklarını soy; dondurulmuş kayısıyı buzdolabında çözdür.
  2. Kayısıları küçük parçalara doğra.
  3. Bulguru suyla kısık ateşte, tamamen şişip yumuşayana kadar pişir.
  4. Kayısı parçalarını son 5 dakikada ekle ve birlikte pişir.
  5. Çatalla hafifçe ez, soğumaya bırak ve sıcaklığını kontrol et.

Kıvam

Koyu lapa, içinde küçük yumuşak kayısı parçaları; diri bulgur tanesi kalmamalı.

Servis

Ilık ver. Kuru kayısı kullanılmaz; bu tarif taze ya da dondurulmuş kayısıyla yapılır.

Boğulma riskine karşı hazırlık

Bulgur buğdaydan yapılır; diri tane risk taşır, iyice şişene kadar pişmeli. Kayısının çekirdeği ve kabuğu çıkarılmalı.

Öne çıkan besinler

LifProteinKarbonhidratA vitamini

Saklama

Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.

Güvenlik

Bebeğin dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Tuz, şeker ve bal ekleme; bal bir yaşından önce verilmez. Bebeğin henüz dişi olmayabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak olmalı. Her bebek aynı kıvamı aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.

Bu tarifin yer aldığı derlemeler

Benzer tarifler

Tüm tarifleri gör

Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.