6–8 ay
Yulaf ve muz lapası
KahvaltıHazırlık 4 dkPişirme 10 dkPorsiyon: 1
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı ince yulaf ezmesi (glütensiz olarak etiketlenmiş)
- 150 ml su
- 1/2 olgun muz
Hazırlanışı
- Yulafı suyla kısık ateşte, sık karıştırarak tamamen yumuşayana kadar pişir.
- Muzu ayrı bir kâsede çatalla, hiç topak kalmayana kadar ez.
- Ezilmiş muzu lapaya karıştır; şeker ekleme.
- Soğumaya bırak, vermeden önce sıcaklığını kontrol et.
Kıvam
Yumuşak ve kaşıkta duracak kadar koyu; sert yulaf tanesi ya da muz topağı kalmamalı.
Servis
Ilık ver. Muz beklerse rengi kararır; karıştırdıktan hemen sonra ver.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Muz topak hâlinde kalmamalı, iyice ezilmeli; yulaf tanesi sert kalmamalı.
Öne çıkan besinler
LifProteinKarbonhidratPotasyum
Saklama
Hazırlar hazırlamaz ver. Artanı saklamak istersen buzdolabına kaldır ve 2 gün içinde kullan. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Bebeğin dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Tuz, şeker ve bal ekleme; bal bir yaşından önce verilmez. Her bebek aynı kıvamı aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce aile hekimine ya da çocuk doktoruna danış.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Yulaf lapası
6–8 ay · Kahvaltı
Hazırlık 2 dk · Pişirme 8 dk
Tam pişmiş yumurta ezmesi
6–8 ay · Kahvaltı
Hazırlık 2 dk · Pişirme 10 dk
İrmik lapası
6–8 ay · Kahvaltı
Hazırlık 2 dk · Pişirme 10 dk
Pirinç lapası
6–8 ay · Kahvaltı
Hazırlık 3 dk · Pişirme 25 dk
Bulgur lapası
6–8 ay · Kahvaltı
Hazırlık 3 dk · Pişirme 20 dk
Yulaf ve armut lapası
6–8 ay · Kahvaltı
Hazırlık 6 dk · Pişirme 15 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.