Yuva kurma hisleri
Bu hafta bebeğin yaklaşık bir kantalup kavunu büyüklüğünde.
Hazırlanmanın kusursuz bir yolu yok — birkaç hazır şey fazlasıyla yeterli.
Bu aşamada birçok bebek, 'angajman' denen aşamalı bir süreçle baş aşağı leğene yerleşir. Bu inişe bazen 'hafifleme' denir: karnında yer açar, akciğerlerine biraz nefes aldırır ve mide yanmasını hafifletebilir. Yine de doğumun başlamak üzere olduğu anlamına gelmez — hâlâ birkaç hafta sürebilir.
Öne doğru taşıdığın fazladan ağırlık, yumuşayan hamilelik bağları ve bebeğinin pozisyonu sırtını daha çok zorlar; bu yüzden sırt ağrısı bu dönemde sık görülür. Ilık bir banyo, otururken sırtına iyi destek almak, fırsat buldukça dinlenmek ve düz, destekli ayakkabılar birçok kişiye iyi gelebilir. Bu, hamileliğin bu döneminde en sık görülen ağrılardan biridir.
Birkaç basit, hazır şey rahatlatıcı olabilir — kusursuz bir liste yok.
Otuz beşinci hafta civarında birçok kişi son doğum hazırlıklarına başlar.
ParentSide'ın bu dönem için tanımladığı hizmetler. Her sayfa hizmetin neyi kapsadığını ve hangi uzmanların sunabildiğini anlatır.
