Braxton Hicks (prova kasılmaları)
Rahmin karnının üzerinde sertleşip sonra gevşeyebilir. Bunlar Braxton Hicks kasılmalarıdır; doğumun aksine giderek artmazlar — doğum kasılmaları ilerledikçe uzar, güçlenir ve sıklaşır.
Üçüncü üç ay
33 Haftalık Gebelik
Zihnini hazırlamak
Bu hafta bebeğin yaklaşık bir ananas büyüklüğünde.
Bebeğin nasıl gelişiyor
- Bebeğin istikrarla boyut alıyor.
- Gelişim tam terme doğru sürüyor.
Bedeninde neler olabilir
- Leğeninde bir ağırlık ya da aşağıya doğru bir baskı hissetmeye başlayabilirsin.
- Ayak, ayak bileği ya da ellerinde yavaş yavaş artan hafif şişlik olabilir ve bu çoğu zaman akşama doğru daha belirgin hissedilir; yavaş gelişen şişlik genellikle zararsızdır. Yüzünde, ellerinde ya da ayaklarında ani bir şişlik artışı ise farklıdır: hemen ebene, doktoruna ya da doğum birimine başvur.
- Braxton Hicks (ağrısız prova kasılmaları) daha belirgin hâle gelebilir ve uyku daha güç bulunur olabilir.
Neler hissedebilirsin
- Bir şeyleri düzenleme, toparlama ve hazırlanma isteği — 'yuvalanma' hissi — bu dönemde güçlenebilir.
- Doğuma dair merak ve tedirginlik birlikte yükselebilir; ikisi aynı güne sığabilir.
- Etraftaki bilgi ve tavsiye bolluğu zaman zaman bunaltıcı gelebilir.
Aklında bulunsun
Doğumdan önce karışık umutlar ve endişeler son derece yaygın ve anlaşılırdır.
Biraz daha yakından
Şişlik ve rahatlamak
Bedenin şu dönemde daha çok sıvı tuttuğu için ayak ve bileklerde hafif şişlik sık görülür ve genellikle gün sonunda daha belirgindir. Ayaklarını yükselterek dinlenmek ve uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak birçok kişiye daha rahat hissettirebilir.
Bu hafta yapabileceğin bir şey
Kime, nasıl ulaşacağını önceden netleştirmek, ihtiyaç duyulmadan çözülmeye değer bir şey.
Sırada ne var
Önümüzdeki haftalarda ilgi çoğu zaman yavaşça doğuma hazırlanmaya döner.
Uzman desteği
ParentSide'ın bu dönem için tanımladığı hizmetler. Her sayfa hizmetin neyi kapsadığını ve hangi uzmanların sunabildiğini anlatır.
Kaynaklar ve güncellemeler
Kaynaklar
- Son gözden geçirme:
Bu içerik tahmini ortalamalara ve genel bilgilere dayanır; tıbbi değerlendirme yerine geçmez. Kendin ya da bebeğinle ilgili bir endişen varsa sağlık uzmanına danış.