6–8 ay
Yoğurtlu avokado
Ara öğünHazırlık 5 dkPişirme 0 dkPorsiyon: 2
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı pastörize sade tam yağlı yoğurt
- 1/2 olgun avokado
Hazırlanışı
- Avokadonun olgun olduğundan emin ol: hafif bastırınca parmağın izini bırakmalı.
- Kabuğunu ve çekirdeğini çıkar, iç kısmını kâseye al.
- Çatalla, hiç topak kalmayana kadar ez.
- Yoğurtla karıştır ve hemen ver; şeker ya da bal ekleme.
Kıvam
Kaşıkta duracak kadar koyu, pürüzsüz karışım; sert avokado parçası kalmamalı.
Servis
Karıştırır karıştırmaz ver; beklerse rengi kararır. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Sert avokado kullanma; olgun değilse ezilmez ve topak kalır. Çekirdek tamamen çıkarılmalı. Pastörize olmayan süt ürünü kullanılmaz.
Öne çıkan besinler
ProteinKalsiyumİyotB12 vitamini
Saklama
Karıştırır karıştırmaz ver; bu tarif yeniden ısıtılmaz. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama, at.
Güvenlik
Bebeğin dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Tuz, şeker ve bal ekleme; bal bir yaşından önce verilmez. Her bebek aynı kıvamı aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Buharda havuç çubukları
6–8 ay · Ara öğün
Hazırlık 5 dk · Pişirme 15 dk
Yumuşacık pişmiş armut dilimleri
6–8 ay · Ara öğün
Hazırlık 5 dk · Pişirme 8 dk
Sade yoğurt ve ezilmiş muz
6–8 ay · Ara öğün
Hazırlık 3 dk · Pişirme 0 dk
Elma ve armut püresi
6–8 ay · Ara öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 15 dk
Şeftali püresi
6–8 ay · Ara öğün
Hazırlık 8 dk · Pişirme 10 dk
Avokado ezmesi
6–8 ay · Ara öğün
Hazırlık 5 dk · Pişirme 0 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.