61–72 ay ← Tüm tarifleri gör
Tavuk suyuna şehriye çorbası
Ana öğünHazırlık 12 dkPişirme 35 dkPorsiyon: 4
Malzemeler
- 80 g derisiz tavuk göğsü
- 3 yemek kaşığı arpa şehriye
- 1 havuç
- 1 küçük soğan
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
Hazırlanışı
- Tavuğu, soğanı ve havucu 4 su bardağı suda 25 dakika haşla.
- Tavuğu çıkar, iki çatalla didikle; sebzeleri ez.
- Şehriyeyi suya ekle ve 10 dakika, tamamen yumuşayana kadar pişir.
- Tavuğu ve tereyağını karıştır, ılıtarak ver.
Kıvam
Yumuşak şehriye ve didiklenmiş tavuk.
Servis
Ilık ver, kaşıkla.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Şehriye tamamen yumuşamalı ve tavuk didiklenmeli. Sıcaklığı kontrol et.
Öne çıkan besinler
ProteinKarbonhidratA vitaminiB12 vitamini
Saklama
Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Çocuğunun yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin; yürürken, koşarken ya da araba içinde yemek verme. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez. Üzüm, kiraz domates, zeytin gibi yuvarlak besinler bu yaşta da her zaman uzunlamasına dörde bölünür. Bütün fındık, ceviz, badem ve patlamış mısır verilmez; bu besinler öğütülmüş ya da ezme hâlinde kullanılabilir. Yumurta, et ve balık tamamen pişmiş olmalı; pastörize olmayan süt ürünü kullanılmaz. Balıkta kılçık kalmadığını kontrol et. Çocuklar aynı yaşta aynı porsiyonu yemez; iştahı gün gün değişebilir, zorlama. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Yeşil mercimek çorbası
61–72 ay · Ana öğün
Hazırlık 12 dk · Pişirme 58 dk
Didiklenmiş tavuklu pilav
61–72 ay · Ana öğün
Hazırlık 15 dk · Pişirme 41 dk
Kuru fasulye
61–72 ay · Ana öğün
Hazırlık 12 dk · Pişirme 84 dk
Mercimekli bulgur köftesi kâsesi
61–72 ay · Ana öğün
Hazırlık 20 dk · Pişirme 26 dk
Zeytinyağlı kabak
61–72 ay · Ana öğün
Hazırlık 15 dk · Pişirme 31 dk
Domatesli bulgur pilavı
61–72 ay · Ana öğün
Hazırlık 15 dk · Pişirme 29 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.