33–34 ay ← Tüm tarifleri gör
Kayısılı karabuğday lapası
KahvaltıHazırlık 8 dkPişirme 15 dkPorsiyon: 2
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı karabuğday
- 2 taze kayısı
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
- Kayısıları soy, çekirdeklerini çıkar ve küçük parçalar hâlinde doğra.
- Karabuğdayı yıka ve iki katı suyla 15 dakika, tamamen yumuşayana kadar pişir.
- Son 5 dakikada kayısıyı ekle.
- Zeytinyağını karıştır, el ılıklığına gelene kadar soğut ve ver.
Kıvam
Yumuşak tane karabuğday ve tamamen yumuşamış meyve parçaları.
Servis
Ilık ver ve kaşıkla kendi yemesine izin ver.
Boğulma riskine karşı hazırlık
Kayısı çekirdeği çıkarılır ve meyve pişirilerek yumuşatılır; sert çiğ meyve parçası verilmez.
Öne çıkan besinler
LifProteinA vitaminiKarbonhidrat
Saklama
Hazırlar hazırlamaz ver. Artanı saklamak istersen buzdolabına kaldır ve 2 gün içinde kullan. Çocuğunun yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.
Güvenlik
Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin; yürürken, koşarken ya da araba içinde yemek verme. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez. Azı dişleri henüz tam çıkmamış olabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak ve güvenli boyutta olmalı. Üzüm, kiraz domates gibi yuvarlak besinler her zaman uzunlamasına dörde bölünür. Bütün fındık, ceviz, badem ve patlamış mısır verilmez. Yumurta, et ve balık tamamen pişmiş olmalı; pastörize olmayan süt ürünü kullanılmaz. Her çocuk aynı dokuyu aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış.
Bu tarifin yer aldığı derlemeler
Benzer tarifler
Yumurtalı bulgur kâsesi
33–34 ay · Kahvaltı
Hazırlık 8 dk · Pişirme 15 dk
Fırın köfte ve havuç püresi
33–34 ay · Ana öğün
Hazırlık 15 dk · Pişirme 25 dk
Tavuklu patates püresi
33–34 ay · Ana öğün
Hazırlık 12 dk · Pişirme 35 dk
Somonlu brokolili pirinç kâsesi
33–34 ay · Ana öğün
Hazırlık 12 dk · Pişirme 20 dk
Mercimekli makarna
33–34 ay · Ana öğün
Hazırlık 10 dk · Pişirme 25 dk
Lor peynirli kabaklı kek
33–34 ay · Ara öğün
Hazırlık 12 dk · Pişirme 22 dk
Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.