ParentSide
12–18 ay

Kabak mücveri (fırında)

Ana öğünHazırlık 18 dkPişirme 28 dkPorsiyon: 4

Malzemeler

  • 2 orta boy kabak
  • 1 yumurta
  • 3 yemek kaşığı ince bulgur

Hazırlanışı

  1. Bulguru az sıcak suda, tamamen şişip yumuşayana kadar beklet.
  2. Kabakları soy, rendele ve suyunu elinle iyice sık.
  3. Kabak, yumuşamış bulgur ve çırpılmış yumurtayı karıştır; tuz ekleme.
  4. Fırın kâğıdı serili tepside parmak uzunluğunda yassı parçalar hâlinde yay.
  5. Orta ateşte, yumurta tamamen pişene kadar pişir; kızarıp sertleşmeden çıkar ve ılıyınca ver.

Kıvam

Tutulabilecek kadar sağlam ama parmakla ezilen yassı parça; kızarmış sert kabuk ya da diri bulgur tanesi kalmamalı.

Servis

Tek parça hâlinde, çocuğun yumruğundan ucu çıkacak uzunlukta ver.

Boğulma riskine karşı hazırlık

Kızartılmaz; kızarmış sert bir dış yüzey risk taşır. Parçalar yuvarlak değil uzun ve yassı yapılır. Yumurta tamamen pişmeli ve bulgur diri kalmamalı.

Öne çıkan besinler

ProteinKolinB12 vitaminiD vitamini

Saklama

Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.

Güvenlik

Çocuğun dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Bu tariflere tuz ve şeker eklenmez; bal bir yaşından önce verilmez. Azı dişleri henüz çıkmamış olabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak ve güvenli boyutta olmalı. Her çocuk aynı dokuyu aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.

Bu tarifin yer aldığı derlemeler

Benzer tarifler

Tüm tarifleri gör

Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.