ParentSide
9–11 ay

Barbunyalı bulgur

Ana öğünHazırlık 20 dkPişirme 60 dkPorsiyon: 3

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı kuru barbunya
  • 3 yemek kaşığı ince bulgur
  • 1 küçük havuç
  • Su

Hazırlanışı

  1. Barbunyaları gözden geçirip ayıkla ve durula.
  2. Paketin üzerindeki ıslatma ve pişirme talimatına uy; paket taze suyla pişirmeni istiyorsa ıslatma suyunu dök.
  3. Tuz eklemeden, taneler tamamen yumuşayıp parmakla ezilene kadar pişir; yavaş pişiriciyi paketin istediği ıslatma ve kaynatmanın yerine kullanma.
  4. Barbunyaları biraz soğut ve kabuklarını tek tek sıyırıp at.
  5. Yıkanmış bulguru ve rendelenmiş havucu ayrı bir tencerede, bulgur tamamen şişip yumuşayana kadar pişir.
  6. İkisini birleştirip çatalla ez; küçük yumuşak parçalar kalsın.

Kıvam

Topaklı ve koyu; diş etiyle ezilebilen barbunya parçaları, diri bulgur tanesi ya da fasulye kabuğu kalmamalı.

Servis

Ilık ver. Koyu gelirse biraz pişirme suyuyla aç.

Boğulma riskine karşı hazırlık

Az pişmiş ya da diri kalmış barbunya asla verilmez ve kabukları tek tek sıyrılır. Bulgur buğdaydan yapılır; diri tane risk taşır.

Öne çıkan besinler

ProteinDemirFolatLif

Saklama

Pişirdikten sonra 1–2 saat içinde soğut, ardından buzdolabına kaldır ya da küçük porsiyonlar hâlinde dondur. Buzdolabındaki porsiyonu 2 gün içinde kullan. Çözdürdüğün porsiyonu 24 saat içinde tüket. Yeniden ısıtırken içine kadar buharı çıkacak şekilde ısıt, sonra ılıtıp ver; bir porsiyonu yalnızca bir kez yeniden ısıt. Bebeğinin yediği yarım kalmış porsiyonu saklama ya da yeniden ısıtma, at.

Güvenlik

Bebeğin dik oturur hâlde ve yanında biri varken yesin. Tuz, şeker ve bal ekleme; bal bir yaşından önce verilmez. Bebeğin henüz dişi olmayabilir; parçalar diş etiyle ezilebilecek kadar yumuşak olmalı. Her bebek aynı kıvamı aynı yaşta yönetmeyebilir; zorlama, kendi hızında ilerlesin. Alerjisi, egzaması ya da ailede alerji öyküsü varsa yeni besinlere başlamadan önce doktoruna ya da hemşirene danış. Alerjiye yol açabilen yeni yiyecekleri, olası bir tepkiyi fark edebilmek için tek tek ve küçük miktarlarda dene.

Bu tarifin yer aldığı derlemeler

Benzer tarifler

Tüm tarifleri gör

Tarifler bir öneridir; anne sütünün, formül mamanın ya da çocuğunun kendi beslenme planının yerini almaz. Alerji ya da özel bir beslenme durumu varsa sağlık uzmanına danış.