Sırtın neden şimdi ağrıyor?
Hamilelik hormonları, bedenini doğuma hazırlamak için bağlarını yumuşatıp gevşetir; büyüyen karnın da duruşunu öne kaydırır. İkisi bir araya gelince belinde ve leğen bölgende fazladan bir zorlanma oluşur ve bu ağrıya yol açabilir. Düz ve destekleyici ayakkabılar, fırsat buldukça dinlenmek ve otururken beline iyi bir destek almak bunu hafifletmeye yardımcı olabilir.