ParentSide
İkinci üç ay

26 Haftalık Gebelik

Üçüncü üç aya yaklaşırken

Bu hafta bebeğin yaklaşık bir demet taze soğan büyüklüğünde.

Bebeğin nasıl gelişiyor

  • Hareket ve dinlenme düzenleri daha belirgin hâle gelebilir.
  • Bebeğin büyümeyi ve hareket etmeyi sürdürüyor.

Bedeninde neler olabilir

  • Bu sıralarda karnında epey hareketlilik var — bebeğin tekmeler, dönüşler ve kıpırtılarla meşgul.
  • Bacak krampları şimdi, özellikle geceleri artabilir — ayak ve bilek egzersizleri, ayak parmaklarını yukarı çekmek ya da kası ovmak yardımcı olabilir.
  • Bir süre oturduktan ya da ayakta kaldıktan sonra sırt ağrısı artabilir; karnının fazladan yükü belini zorlar.

Neler hissedebilirsin

  • Üçüncü üç ay görününce bazı kişiler hazırlanmak için bir enerji dalgası hisseder, bazılarıysa daha yorgun hisseder; uyman gereken bir tempo yok.
  • Bu haftalarda enerji çok dalgalanabilir — bir gün hevesli, ertesi gün bitkin hissetmek yaygındır.
  • Doğum, uzaktaki bir şeyden ufuktaki bir şeye dönüşürken bazı kişilerde heves ve tedirginlik bir arada ortaya çıkabilir.

Aklında bulunsun

Hareketlerin yavaşladığından ya da durduğundan endişelenirsen, hemen ebene, doktoruna ya da doğum ünitene başvur.

Biraz daha yakından

Daha unutkan mı hissediyorsun?

Anahtarlarını kaybedip duruyorsan, bazılarının 'bebek beyni' dediği şeyi yaşıyor olabilirsin. Bu tıbbi bir durum değil ve bilimsel olarak kanıtlanmış da değil — sadece bazı hamilelerin aktardığı bir deneyim. Nedeni yalnızca yorgunluk ve zihnindeki onca şey olabilir.

Beline binen yükü hafifletmek

Karnının fazladan ağırlığı belini zorlayabilir ve özellikle bir süre oturduktan ya da ayakta durduktan sonra bazı pozisyonları daha rahatsız hâle getirebilir. Düz ve destekleyici ayakkabılar, fırsat buldukça dinlenmek ve otururken beline iyi bir destek almak bunu hafifletebilir. Ilık bir banyo da yorgun kaslara iyi gelebilir.

Bu hafta yapabileceğin bir şey

Biraz yapıp sonra dinlenmek nazik bir tempo olabilir.

Sırada ne var

Üçüncü üç ay birçok kişi için yirmi sekizinci hafta civarında başlar.

Uzman desteği

ParentSide'ın bu dönem için tanımladığı hizmetler. Her sayfa hizmetin neyi kapsadığını ve hangi uzmanların sunabildiğini anlatır.

Tüm ParentSide hizmetleri

Kaynaklar ve güncellemeler

Son gözden geçirme:
Bu içerik tahmini ortalamalara ve genel bilgilere dayanır; tıbbi değerlendirme yerine geçmez. Kendin ya da bebeğinle ilgili bir endişen varsa sağlık uzmanına danış.

Tüm gebelik haftaları